横浜でのんびり働いています。 備忘録的につまらないことを徒然に書いています。


by cantabile-mu
カレンダー
S M T W T F S
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

喜びを運ぶ

右上の写真の花が咲いて来ました。

もうそんな季節なんですねぇ・・・
相変わらずいい香りです。


今日もジムいってきたんですが、
相変わらず走ってきました。

キロ5分切るペースで5キロ走ったんですがね・・・

結構しんどい!!
5分ペースを切るとトレーニングって感じがします。


昔はまぁそれくらいならふつーに走れたのになあ・・・
ま、走れただけ良しとします。
っていうか、24時間出る予定のエドさんは相当たいへんです。
頑張ってください。


あと今日測定したら、
体重変わらずで筋肉が1.8キロ増えたとの事。
意外と簡単に増えるんだな~

というか、どんだけ運動してなかったかって事(汗)


こうやって進歩が分かるとうれしいもんですね。

それがスポーツクラブで運動するいいところだと思うんですが。

またいこっと。
[PR]
by cantabile-mu | 2008-06-26 21:23 | ほのぼの日記